Szerző: zsolt | márc 29, 2016 | Edző
Galba Zsolt Edző Követés Honnan jöttem? Bölcsész vagyok, aki hisz az élethosszig való tanulás és fejlődés értékében. Megszoktam, hogy a tudás, ahogyan bármilyen stabil struktúra, mindig sziklaszilárd elvek mentén épül fel. Megtanultam az alapozás fontosságát....
Szerző: zsolt | aug 22, 2022 | Blog, Egyéb, Elmélet, Gyakorlat, Hírek
Unconventional Training System edzőképzés Részletek, miértek, kérdések, válaszok, problémák és megoldások. Oly rég fontolgatjuk már ezt. Mint mindig, most is értékek mentén gondolkodunk. Változást szeretnénk. Ez a furcsa postcovid időszak veszteségeket is okozott a...
Szerző: zsolt | márc 6, 2021 | Blog, Egyéb, Elmélet, Gyakorlat
A törzsedzés szexi, de kevés olyan terület van, amit ennyi tévedés övez a testedzésben. Elmesélem, miért nem elég, ha nehezet emelsz. Azt is, miért felesleges a felülés és a hasprés. Itt az intelligens törzsedzésről olvashatsz. A teljesítményért, erőért és a sérülések...
Szerző: zsolt | febr 28, 2021 | Egyéb
Ha erőedzést végzel, kevés jobb dolgot csinálhatsz, mint hogy jógázz is mellette. Ez mély meggyőződésem, mely tapasztalatból fakad. És kevés olyan mozgásformát lehet megjelölni, ami a jógánál jobban OldSchool. Rég akarok már erről mesélni, most eljött az ideje. E...
Szerző: zsolt | febr 21, 2021 | Egyéb, Erőművészek, Gyakorlat
Az egyik kedvenc gyakorlatomról írok most, ha a bicepszről van szó. Konvencionális körökben nem értik ezt a gyakorlatot, a körülötte kavargó sötétséget kívánom ezzel eloszlatni. Elmondom, miért kiváló és beszélek sporttörténeti előéletéről és utóéletéről is. Kevesen...
