Szerdai Motiváció – Költöző erő

Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy hely, ahol mindenki súlyt emelt. A helynek egyszer csak el kellett költözni, de most minden sokkal jobb lesz. Közelebb lesz. Hozzánk biztosan. Nagy Ákos erőműhelyéről van szó, ahol Flóra súlyt emelt, én pedig emeltem, amit...
GirlPower-Csárdaszállás

GirlPower-Csárdaszállás

Csárdaszálláson erősködött Flóra, ha nem hiszed, nézd meg a videót. Volt már, hogy Strongmenkedtünk, Flóra most egy versenyen is megnézte, mit tud. Az internet bugyraiban ismertük meg a Kónya testvérhármast. Szeretjük amit csinálnak, mindig minőségi tartalommal...
Oldschool-erőstandardok

Oldschool-erőstandardok

Az általam vezetett OldSchool Trainingen a rendszeres felmérők jelentik a közösségi ünnepeket. Ilyenkor lezárunk 1-1 többhetes edzésprogramot és egyben felmérjük, hogy mennyit fejlődtünk. Ez alapján kalkuláljuk a soron következő edzésprogram terhelését. Ilyenkor...
Őrült rekordok

Őrült rekordok

Steve Justa könyvét már régen ki akartam olvasni. Tudtam, hogy nagyon tetszeni fog. Sokat hallottam már róla, ismertem nagyjából a módszerét. Alakja felbukkan a Nyers erőben és Gallagher Primitív őserő című könyvében is. Most el tudtam olvasni, nagyon tetszett. Kevés...

Szerdai Motiváció – Nagy Ákos

Nagy Ákos idén harmadik alkalommal vesz részt a World Strongest Man versenyen. Ezúttal Malajziában kerül megrendezésre. Olyan nevek mellett versenyezhet, mint például Hafthor Bjornsson, akit a Trónok harca című sorozatból is ismerhetünk. A Hegy szerepében tűnt fel....