Címke archívum: Strongman
nov
04
2015

Szerdai Motiváció – Költöző erő

Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy hely, ahol mindenki súlyt emelt. A helynek egyszer csak el kellett költözni, de most minden sokkal jobb lesz. Közelebb lesz. Hozzánk biztosan. Nagy Ákos erőműhelyéről van szó, ahol Flóra súlyt emelt, én pedig emeltem, amit lehetett. És itt sok mindent lehet e...

okt
11
2015

GirlPower-Csárdaszállás

Csárdaszálláson erősködött Flóra, ha nem hiszed, nézd meg a videót. Volt már, hogy Strongmenkedtünk, Flóra most egy versenyen is megnézte, mit tud. Az internet bugyraiban ismertük meg a Kónya testvérhármast. Szeretjük amit csinálnak, mindig minőségi tartalommal hozakodnak elő. Ton, a legidősebb fivé...

aug
22
2015

Oldschool-erőstandardok

Az általam vezetett OldSchool Trainingen a rendszeres felmérők jelentik a közösségi ünnepeket. Ilyenkor lezárunk 1-1 többhetes edzésprogramot és egyben felmérjük, hogy mennyit fejlődtünk. Ez alapján kalkuláljuk a soron következő edzésprogram terhelését. Ilyenkor örülünk a magunk és társaink sikerein...

máj
19
2015

Őrült rekordok

Steve Justa könyvét már régen ki akartam olvasni. Tudtam, hogy nagyon tetszeni fog. Sokat hallottam már róla, ismertem nagyjából a módszerét. Alakja felbukkan a Nyers erőben és Gallagher Primitív őserő című könyvében is. Most el tudtam olvasni, nagyon tetszett. Kevés könyv volt rám ilyen hatással. B...

ápr
15
2015

Szerdai Motiváció – Nagy Ákos

Nagy Ákos idén harmadik alkalommal vesz részt a World Strongest Man versenyen. Ezúttal Malajziában kerül megrendezésre. Olyan nevek mellett versenyezhet, mint például Hafthor Bjornsson, akit a Trónok harca című sorozatból is ismerhetünk. A Hegy szerepében tűnt fel. Szerencsés vagyok, mert módomban á...

már
24
2015

Helyzetjelentés

Mi van velünk? Az utóbbi időben sajnos kevesebbet írtam, mint szerettem volna. Vannak ilyen időszakok. De nem tétlenkedtem, nagyon sokat olvasok és a megírásra szánt témák is jócskán felgyűltek a noteszemben. Számos könyv jelent meg, melyekről szeretnék recenziót írni és az elmélet mellett gyakorlat...

dec
02
2014

A Testkultúra három erőműve

Ólomsúly! Mindhárman uralták saját korukat. Egyikük a Testkultúra hőskorának szülötte. Egyikük karizmatikus vezető és feltaláló. Egyikük pedig kortársunk, a valaha élt legerősebb ember. Az én fejemben összetartoznak. Egy-egy korszakot képviselnek, amelyet totálisan uraltak, uralnak. Az alkati hasonl...

jul
05
2014

Súlyemelő szeminárium – Sunrise Crossfight Arena

  A Sunrise Crossfight Arenában rendszeresen súlyemelő szemináriumokat tartanak. Egy ilyen rendezvényre most mi is ellátogattunk. Először voltunk a helyen. Van ring, súlyemelő platform, tatami és erősember sarok is. A helykihasználás optimális. Jó csapat gyűlt össze, családias volt a hangulat....

máj
12
2014

Össz-calisthenics Workshop 2014.

Azaz a második Országos Fegyencedzés találkozó. Tegnap volt, ugyanott, ahol tavaly. Milyen volt? Röviden: nagyon jó! Na lássuk kicsit bővebben! Miért is Össz-calisthenics Workshop? Az igencsak népes Fegyenccsoport országos összejövetele, ami terv szerint évente esedékes. Tapasztalataink szerint a Fe...

már
01
2014

A “barbell” evolúciója

 Jan Todd: MILÓNTÓL A MILÓIG, AZ EGY- ÉS KÉTKEZES SÚLYZÓ ÉS AZ INDIAI BUNKÓ TÖRTÉNETE   3. rész 1861-ben Thomas Wentworth Higginson, miniszter és a testedzés szószólója, írt egy cikket a köztiszteletben álló Atlantic Monthly-ba, Gimnasztika címen. Higginson cikkének középpontjában egy német típusú g...

jan
24
2014

Strongmankedünk

Régóta vártam már erre. Gyermekként felnéztem ezekre az óriásokra és megvoltak a magam hősei. Régi vágy teljesült. Szeretek új dolgokat kipróbálni, ahogy Flóra is. Végre eljutottunk egy jót edzeni Peter segítségével, aki rendszeresen így edz. Jó három órás edzésünk volt, komótos tempóban.   Óva...