Címke archívum: vendégposzt
sze
20
2015

A Justa-edzésmódszer

A Facebook oldalunkon írtam egy bejegyzést Stave Justa módszeréről. Justa a régi idők erős embereit idéző fura figura, elképesztő eredményekkel. Nem éppen a konvencionális típus. Tudja, mi a munka és tudja, mi az edzés. Csaba kiegészítésképpen tesztelte a program egyik variánsát, tapasztalatait pedi...

jan
17
2015

Miért tennéd tűzbe a kezed?

Vendégposzt Jakus Levente tollából. Ókori téma, ami közel áll a szívemhez, egy régi hősről, önfeláldozásról és akaraterőről. Bízom benne, hogy nektek is tetszeni fog, fogadjátok szeretettel! Gaius Mucius feltehetően egy valós történelmi személy volt, aki a Kr.e 508-ban zajló etruszk-római háborúban...

feb
09
2014

Fegyencedzés – Mesterhatos 1. rész, A lábemelés

Vendégposzt! Balázsik Anikó az avatott mozgásszakértő szemével tekint a  Fegyencedzés rendszerének egyik Mesterlépésére.      Az egész úgy kezdődött, hogy réges-régen megláttam a csoport fejlécén Brett Jonest, aki tanárom, segítőm volt a kettlebell-instruktori vizsgámra 2009-ben, nála végeztem, mint...