Erőművészek
nov
18
2013

Egy erősember nekrológja

Bert Asserati (1908-1990) korának birkózófenoménje volt. Választott sportjához hűen, komoly erőt képviselt. Nem csak ellenfeleivel, saját testsúllyal és súlyokkal is megbirkózott. A Fegyencedzés kötetébe is ezért kerülhetett bele (Fegyencedzés, 33-35. o.) A könyv egyik nagy érdeme, hogy felhívja a f...

nov
11
2013

Kettlebell komplex a múltból

Herman Goerner “A Hatalmas” (1881-1956) korának egyik erőikonja volt. Kreatív személyiség, aki hírhedt volt erőmutatványairól. A régi idők hőseihez méltó módon repertoárja elképesztő volt. Súlyzórúddal, kézisúllyal, saját testsúllyal és kettlebellel is dolgozott, de egzotikusabb emelések...

nov
04
2013

Edzésterv az ókorból

  Az edzés akár végzetes is lehet, meg is ölheti az atlétát. Különösen akkor, ha hozzá nem értéssel párosul, ilyenkor többet árthat, mint használ. És nem csak az önállóan edzők körében igaz ez az állítás. Az avatatlan, botcsinálta edző is pusztító lehet, ha nem kellően körültekintő. Az edzői fe...

okt
18
2013

Erő, dinamika és pontosság felsőfokon – Parkour

Kocsis Ábel, az eltökélt, hihetetlen atléta lenyűgözött. Az interjú is nagyon kellemes hangulataban telt. Ebben a rettenthetetlen, veszélykereső fiúban a szigorú fegyelmezettség jól megfér egy nagy adag kópésággal. Ábel szerint ez az egyik legjobb iromány a mozgalmukról. Kell ennél nagyobb elismerés...

okt
07
2013

Street Workout – Életstílus egyenesen a gettóból

  Az interjú idén tavasszal zajlott.  Nagyon jó hangulatú volt a fotózás, igazi élmény. Fontos, hogy ide is felkerüljön a cikk, hiszen szellemi termék. Aki ismeri, az lépjen tovább vagy olvassa el ismét, akinek pedig új, az fogadja szeretettel! Az afro-amerikaiak lázadása már hazánkban is hódít...

okt
01
2013

Pjotr Krilov – Hogyan edzett a kettlebell királya?

Mindig is lenyűgöztek a régi idők, a hőskorszak erősemberei és erőművészei. Úttörők voltak, nem csak a testkultúra, de egyben a megismerés bajnokai is. Sokkal szívesebben merítek tőlük, mint napjaink egy-egy ideáljától, és inkább hozzájuk mérem magam, mint korunk óriásaihoz. Hol voltak akkor még a s...

aug
08
2012

Az ókori Olimpia

“A legjobb a víz s az arany mint éjszakában égő tűz, kicsillog a fejedelmi kincs közepéből. Ha férfitetteket kívánsz, kedves szívem,zengeni, ne keress napnál melegebb – s ragyogóbbat az ég tágas mezején, ünnepi játék sincs, ami méltóbb dalra, mint Olümpia!“ (Pindarosz, I. olümpiai óda) A 2012. évi l...

feb
08
2012

Tradicionális calisthenics vs. antik súlyemelés?

Néhány hónapja már megfogalmaztam aggályaimat a Fegyencedzés fekvőtámasz progressziójával kapcsolatban,  következzék most egy sporttörténeti pontosítás!  A Fegyencedzés c. könyvben Coach Wade több alkalommal is utal arra, hogy az ókor nagyjai isteni fizikumukat kizárólag saját súllyal végzett edzés...