Szerző: zsolt | júl 9, 2016 | Hírek
Minőségi mozgás súllyal és súly nélkül. Először kerül megrendezésre a két irányzat fúziós szemináriuma. Aki nem ismeri még a Ground Force Method átgondolt rendszerét, az korábbi cikkünkből minden kérdésére választ kaphat. A Macebell és a GFM is az FMS (Funkcionális...
Szerző: zsolt | jún 28, 2016 | Egyéb, Hírek
Miért is Össz-calisthenics Workshop? Az igencsak népes Fegyenccsoport országos összejövetele, ami terv szerint évente esedékes. Tapasztalataink szerint a Fegyencedzés rendszere kiváló belépő a saját testsúlyos edzés világába. Rávilágít, hogy megvan a gimnasztika...
Szerző: zsolt | jún 26, 2016 | Blog, Erőművészek
A testkultúra hőskorában, miután az Indian Clubok megkezdték világhódító útjukat Indiából, ezt az eszközt is kicsit másképpen és más céllal használták. Teljesítménycéllal is, ennek a műfajnak pedig szintén megvolt a maga királya, Tom Burrows. Miért használjuk ma az...
Szerző: zsolt | jún 19, 2016 | Hírek
A Macebellt a tradicionális indiai birkózók használták és használják ma is. Leghírhedtebb forgatója a Nagy Gama volt. A buzogányjellegű eszközök nehézfiúja (az előbbi linken kiderül, mi a különbség a bunkók között). Számos előnye van, de nem való mindenkinek. Most már...
Szerző: zsolt | jún 11, 2016 | Edző
Gyermekkoromban sok sportot kipróbáltam és űztem hosszabb rövidebb ideig. De nem volt egy se, amit igazán kiemelkedően csináltam volna, csak mozogtam. Ahogy egyre nagyobb lettem azért jöttek a komolyabb sportágak, pl. kenuztam Wichmann Tamás keze alatt. Meghatározó...
