Pavel: Gyors és gyilkos – Könyvkritika

Pavel: Gyors és gyilkos – Könyvkritika

Szerző: | ápr 23, 2020 | Blog, Elmélet

Mit szólnál, ha azt mondanám, hogy megalkottam a mindenki számára tökéletes edzésprogramot? Ami nem más, mint egy 10 x 10 fekvőtámaszból és swingből álló köredzés, sok pihenővel. Ez a program pedig mindent lefed, furmányos módon a robbanékonyságod, a kardiód és...