Szerző: zsolt | júl 28, 2014 | Egyéb
Albert távollétében sem állt meg a vasbunkózás. Szintet is léptem, ez volt a 3. alkalom az új gyakorlatokkal. Magam mögött hagytam a delta szintet és immár a gamma szint feladatait végeztem. Albertet a fehérvári poéngyáros, Habalin Gyula helyettesítette....
Szerző: zsolt | júl 7, 2014 | Egyéb kategória
Clubbell. Interjú a vasbunkók nagyágyújával, Alberto Gallazzival. Nagyon sok munka volt benne, de szerintem igazán igényes a végeredmény. Fogadjátok szeretettel!
Szerző: zsolt | jún 30, 2014 | Egyéb
Clubbell. Vonz ez az eszköz. A régi korok erőemberei és az ősi indusok által használt indian club, a vasbunkó öregapja is érdekel. Jó dolgokat művel a vállakkal és egyáltalán az egész testtel. A fogást egy általam még ismeretlen, ám durva módon veszi igénybe. Ez az...
Szerző: zsolt | jan 17, 2014 | Egyéb
Clubbell bemutató órán jártunk a 360 Gym Corvinban, ahol Patkó Péter vezetésével bepillanthattunk a Clubbell világába. Egy ideje szimpatizálok az eszközzel, ami tulajdonképpen egy vasbunkó. Buzogánynak is szokás becézni. Különféle súlyban elérhető, 5 kg-mal...
