Címke archívum: rendezvény
jul
17
2016

Macebell Oktatói Képzés

A buzogányok királya a Macebell. Értő kezekben a fogáserő-fejlesztés és mobilitás tökéletes eszköze, avatatlan kézben viszont ellenünk fordulhat. Forgatásának elsajátítása érdekében átgondolt progressziót hoztunk létre, mely messzemenően támogatja a biztonságos és fokozatos gyakorlattanulást. Képzés...

okt
11
2015

GirlPower-Csárdaszállás

Csárdaszálláson erősködött Flóra, ha nem hiszed, nézd meg a videót. Volt már, hogy Strongmenkedtünk, Flóra most egy versenyen is megnézte, mit tud. Az internet bugyraiban ismertük meg a Kónya testvérhármast. Szeretjük amit csinálnak, mindig minőségi tartalommal hozakodnak elő. Ton, a legidősebb fivé...

jún
13
2015

Sokat tanultam

Megint megtartottuk az éves fegyenctalálkozónkat. Ez minden évben jobb, egyre rutinosabbak leszünk a szervezésben is. Jövőre még nagyobb és még színvonalasabb lesz. Nem az volt a cél, hogy összehozzuk egy kellemes közös edzésre a saját teastsúlyos edzés kedvelőit, hiszen számos ilyen rendezvény akad...

jún
02
2015

Helyzetjelentés

Bár a napi edzéseinkről nem számolunk már be, időnként hírt adok arról, hogy mi van velünk ezen a téren. Alkalmasint újdonságok esetén vagy akkor, ha lezárul valamilyen program. Most éppen mindkettő aktuális. Végeztem egy hosszabban felépített, több hónapos, egymásra épülő munkával, az edzéseim pedi...

dec
30
2014

Fegyencedzés – A kezdetektől napjainkig

Fegyencedzés. Divat, börtönromantika, marketing áll az egyik oldalon, a rejtélyes szerzővel, aki igazságtalanul bánik a súlyzók szerelmeseivel. Ez a mérleg egyik serpenyője. Ugyanakkor a Fegyencedzés első és második része közérthető nyelven megfogalmazott, felhasználóbarát progressziókat és edzéster...

máj
06
2013

Utólagos

Kicsit elmaradtam, sok volt a teendő, kalandos volt az élet. Kint volt a Thor a Sportexpo-n. Akadt azért mozgolódás is, a változatosság kedvvéért például többször is guggolgattam. Sokat guggolgattam.  Íme a csapat. Astartes, Hunbars, és még sokan mások. Részemről épp beestem a fotóra. A pr...

ápr
30
2013

Súlyemelő szeminárium

Túl vagyunk hagyományteremtő első súlyemelő szemináriumunkon a Thor-ban. Tudtam, hogy jó lesz, de a profizmus, a rutin, a brigád hozzáállása és a hanglat túltett minden várakozásomon. Így kell valamit elkezdeni. A résztvevők egy hányada – mondhatni – már a törzsgárda szerves része. Minde...

ápr
13
2013

Fegyencedzés – Új őrület az amerikai börtönökből

Annak, aki esetleg nem ismerné, most a fantasztikus hangulatú Országos Fegyencedzés-találkozó képeivel illusztrálva. Szerintem átjön a hangulat.  Lábemelés – egymás mellett két elit atléta A fegyencedzés nevű új “fitnesztrend” itthon is egyre több hívet szerez, ami nem meglepő, ugy...

ápr
07
2013

Fegyenctalálkozó

Nagyon konstruktív és munkás hetünk volt. De erről majd talán máskor, máshol. A hétvége különösen élevezetes volt, hiszen két országos találkozón is alkalmunk volt megjelenni, szombaton a Street Workout-on és ma a Fegyencedzésen. Ez utóbbi tervezésében és lebonyolításában szerencsém volt résztvenni....