Az erőedzés a korrekciód

Az erőedzés a korrekciód

Azt, hogy az erőedzés a korrekciód, 6-8 éve szajkózom. Egyes intelligens, haladóbb szemléletű edzők már szintén így gondolkodnak és eszerint dolgoznak tanítványaikkal. Nem mintha bármi új lenne ebben a megközelítésben. Nincsenek csodagyakorlatok vagy mágikus...

Szerdai Motiváció – Nem akarok úgy kinézni, mint egy pasi…

Rádi Mariann, a Flex Base súlyemelő versenyzője megosztotta velünk a súlyemeléssel kapcsolatos gondolatait, és eloszlat néhány aggodalmat is, ami visszatarthat egyeseket e szép sportág kipróbálásától. „Nem akarok úgy kinézni, mint egy pasi…” ez volt az első gondolatom...
Súlyemelő szeminárium – Sunrise Crossfight Arena

Súlyemelő szeminárium – Sunrise Crossfight Arena

  A Sunrise Crossfight Arenában rendszeresen súlyemelő szemináriumokat tartanak. Egy ilyen rendezvényre most mi is ellátogattunk. Először voltunk a helyen. Van ring, súlyemelő platform, tatami és erősember sarok is. A helykihasználás optimális. Jó csapat gyűlt...

A Clubbell-élmény

Clubbell bemutató órán jártunk a 360 Gym Corvinban, ahol Patkó Péter vezetésével bepillanthattunk a Clubbell világába. Egy ideje szimpatizálok az eszközzel, ami tulajdonképpen egy vasbunkó. Buzogánynak is szokás becézni. Különféle súlyban elérhető, 5 kg-mal...

Súlyemelő szeminárium

Túl vagyunk hagyományteremtő első súlyemelő szemináriumunkon a Thor-ban. Tudtam, hogy jó lesz, de a profizmus, a rutin, a brigád hozzáállása és a hanglat túltett minden várakozásomon. Így kell valamit elkezdeni. A résztvevők egy hányada – mondhatni – már a...