Megint a láb, a szokott elvek szerint. Most nem volt előtte SMR, nem is ment olyan jól…
Szűk guggolás sámlira 10
Egylábas guggolás gyakorlása 7 magasságban 7×2-2
TRX egylábas guggolás 3×1-1
Gumiköteles váll-komplex
A szokásos gumiköteles komplexet most többször egymás után elvégeztem, hogy legalább át legyen mozgatva az a felsőtest. Gyors volt, inkább karbantartás, mint edzés. Azaz reggeli torna.