| Vrikshasana, fa póz |
Napüdvözletek. Újra le tudom tenni a sarkam „lefelé néző kutyában”. Próbálkozás a fa állással, jobbal sokkal jobb, mint régen (20 lélegzés után bontottam a pózt, és nem egyszer csak kidőltem belőle), viszont ballal tragikus. Ezek szerint nem is egyensúly, hanem erő és mobilitás kérdése? Még napüdvözletek, kísérlet a trikonaszanára (háromszög állás), nem megy. Kísérletezés a Trifektával. Ilyesmi. Nagyon jól esett.