A hét második felében nagy örömmel láttuk vendégül Jay barátomat. Nagyon finom ajándékot hozott nekünk otthonról. Sokat beszélgettünk, edzésről meg minden egyébről. Nagyon finomakat is ettünk. Paul Wade minden edzőteremmel és az edzőtermi patkányokkal kapcsolatos skrupulusára fittyet hányva, a szenvedélyes kifakadásai és intései ellenére Jay bátran súlyt ragadott a Thorban.
Számos alapgyakorlatban felmérte magát, majd szánhúzó lett belőle. PowerBuilder Zsolti megint megjelent, tudja ő, hogyan kell időzíteni. Be is szállt ismét segíteni. Jay mutatott nekünk megint lassú muscle up-ot, a környezet nem kis megrökönyödésére. Később Astartes-szel a legnehezebb TRX gyakorlatokban póbálták ki magukat sikerrel, például TRX superman fekvőtámaszban és TRX egykezes-egylábas fekvőtámaszban.
Közben Mihail barátom magabiztos rekorddöntögetésbe kezdett, eddigi legjobb eredményeit hozva, majd a szánon 210 kilós húzással teremrekordot állított be. Kellemes napok voltak. Másnap elkísértem Jay-t egy fotózásra és búcsút intettünk egymásnak. De jövő héten is találkozunk…
