Szerző: zsolt | nov 7, 2013 | Egyéb kategória
Megígértem múltkor, hogy a többi edzésnapomat is felteszem, csak most néhány hétig kölcsön számítógépen ügyködtünk. A miénk szervizben volt. Kétszer. Így nem tudtam vágni, de most megszületett.Szóval Zsolti által írt, abszolút hibrid edzéstervem “A” napja,...
Szerző: zsolt | okt 29, 2013 | Elmélet, Gyakorlat
Ősi kategóriák modern megközelítésben A testépítésben, edzőtermi edzésben a leginkább elterjedt edzésmódszer a testtájak szerinti osztott program. Ez hűen tükrözi a body building izolációs szemléletét. Jómagam az egész testes edzések elkötelezett híve vagyok. Ezt...
Szerző: zsolt | okt 25, 2013 | Gyakorlat
A cikksorozat első darabja. A srácok ragaszkodtak hozzá, hogy én modellkedjek, egyszerűen azért, mert szőrös vagyok és nagydarab, nem pedig kockahasú és fogpasztareklám-mosolyú, mint amilyen az összes többi. Ez már egész komoly téli szakáll volt. A lehetetlen nem...
Szerző: zsolt | okt 4, 2013 | Egyéb kategória
Ismerkedek egy videó szerkesztő programmal, ezért abban az élvezetben lehet részetek, hogy végignézhetitek egy (majdnem) teljes edzésemet, kevesebb, mint négy percben. A videó nagy része négyszeres gyorsításban látható.Ez a negyedik hét harmadik napja, a közepén...
Szerző: zsolt | okt 1, 2013 | Erőművészek
Mindig is lenyűgöztek a régi idők, a hőskorszak erősemberei és erőművészei. Úttörők voltak, nem csak a testkultúra, de egyben a megismerés bajnokai is. Sokkal szívesebben merítek tőlük, mint napjaink egy-egy ideáljától, és inkább hozzájuk mérem magam, mint korunk...
