Szerző: zsolt | aug 1, 2019 | Blog, Elmélet, Gyakorlat
Az egykezes húzódzkodás nehéz, haladó cél. Sokaknak álma. Íme egy akcióterv a megvalósításra, ha a tested is készen van rá. Bálint, az egyik szorgalmas OldSchooler kapta, hogy elérje az álmát. Ő nálunk az egyik legjobb húzódzkodó. Sikerült, az útját végig is...
Szerző: zsolt | júl 17, 2019 | Blog, Elmélet, Gyakorlat
A SWING a kettlebell univerzum centruma. Origo. Vallják nagyon sokan. Nézetem szerint nem való mindenkinek. Egyszerűen hoztam egy döntést, nem tanítok már swinget. Megengedhetetlen, hogy egy rendszer középpontjában olyan gyakorlat álljon, ami a legnehezebben...
Szerző: zsolt | okt 14, 2014 | Edző
Honnan jöttem? Nagyjából 7 évvel ezelőtt, egy nyári napon a Csepeli Dunaparton sétálva volt egy beszélgetésem, ami visszatekintve sorsfordítónak tűnik. Arról, volt szó, hogy abban a sok dologban, amibe életem során energiát fektettem, aztán kivontam belőle az...
Szerző: zsolt | aug 30, 2018 | Blog, Hírek
Jó bornak nem kell cégér, tartja a mondás, de amikor Zsolti barátom megkért, hogy foglaljam össze pár szóban, mi a véleményem a munkásságáról, az edzésekről, és úgy magában az OldSchool élményről, örömmel mondtam igent. Örömmel mondtam igent, mivel rengeteg tudást,...
Szerző: zsolt | febr 3, 2018 | Blog, Egyéb, Elmélet
Ez a legkönnyebben betartható diéta az összes közül, amit próbáltunk. Az első hónapban akár 8 kilótól is meg lehet szabadulni. Koplalni egyáltalán nem kell. És egy diétánál fontos a betarthatóság. Nagyon, ismétlem, nagyon felhasználóbarát. Nem is diéta, életmódszerűen...
